Хейаны
Эту серию кат часто называют ученической и «детской». Но я не вижу в других ката чего-то более «взрослого», везде примерно одно и то же.
Наоборот, это серия ката – квинтэссенция карате. Отрабатывая каждую из этих ката, занимающийся учится противостоять какому-нибудь виду нападений. Хейан Шодан – защита от ударов рукой и ногой. Хейан Нидан квинтэссе́нция защита против атак, которые обычно являются началом агрессии. Хейан Сандан – противодействие захватам за руки и обхватам. Хейан Yodan квинтэссе́нция освобождение от захватов за одежду. Хейан Годан – защита от удушений и от вооруженного нападения.
Таким образом, тренируя эту серию ката можно научиться защищаться от всех основных видов нападения.
Хейан Шодан
Это ката состоит из защит от ударов кулаком и ногой.
Рис. 19. Основной вид нападения и контратаки в Хейанах – ой-цуки. Он является завершающим приемом во многих связках, поэтому начнем с него.
Это комплексный прием, при котором противник сначала выводится из равновесия толчком предплечья в грудь. Удар или толчок кулаком в шею и подбородок наносится после того как противник отклонится назад. Ваше предплечье должно «прокатываться» по груди противника, а бедра должны передать импульс кулаку в самом конце движения.
Рис. 20. Если противник наносит прямой удар кулаком в голову, повернитесь и немного отклоните руку противника своим предплечьем. Обычно это движение трактуют как замах перед блоком. Как будто перед блоком есть время для замаха. Затем, одновременно с шагом в сторону, толкните руку противника вниз. Выглядит как блок, но в данном случае это выведение из равновесия. Продолжайте движение. Толкните противника в грудь вторым предплечьем, сделайте еще один шаг и толчком кулака в шею или подбородок отбросьте нападающего.
Рис. 21. Если противник атакует боковым ударом кулака, то примените прием, похожий на предыдущий, но выполните его с поворотом.
Рис. 22. А если противник бьет в корпус, то отклоните его удар одновременно с большим шагом в сторону и выведите из равновесия.
Рис. 23. Если противник наносит удар в челюсть снизу, то отклоните удар движением, который сейчас трактуют как замах перед блоком суто уке. Вторая ваша ладонь подхватывает локоть противника снизу. Сделайте шаг вперед и в сторону, толкните или ударьте нападающего в шею и свалите его на землю.
Рис. 24. Если ваш противник толкает вас в грудь предплечьем, чтобы выполнить ой-цуки. То выполните предыдущий прием, но с поворотом.
Рис. 25. Противник бьет ногой. Отступите и отклоните удар. Продолжая движение рукой, ударьте или толкните нападающего в лоб.
Рис. 26. Противник отклонился назад, чтобы ударить вас головой. Остановите его удар, положив свою ладонь ему на лоб, как будто измеряете температуру. Затем сделайте шаг вперед и толкните противника в шею вверх и вперед. Он будет отброшен назад.
